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Häufige Fragen

Wo messe ich am besten?

Hals, Bauch und Taille misst du auf nackter Haut, die Hüfte über einer dünnen Sporthose, nicht über formender Kleidung. Halte das Maßband waagrecht, ohne einzuschnüren, und miss jede Stelle zweimal.

• Hals: knapp unter dem Kehlkopf, nicht darüber. Blick geradeaus, Schultern locker.
• Bauch (Mann): quer über den Nabel, am Ende eines normalen Ausatmens.
• Taille (Frau): an der schmalsten Stelle zwischen Unterrippe und Nabel, am Ende eines normalen Ausatmens. Ist sie schwer zu sehen, miss an mehreren Stellen und nimm den kleinsten Wert.
• Hüfte (Frau): von der Seite gesehen über die breiteste Stelle des Gesäßes.

Die Messanleitung in der App zeigt das auch im Bild.

Warum die Taille bei Frauen und nicht der Bauch?

Die Formel für Frauen wurde mit der natürlichen Taille entwickelt, also der schmalsten Stelle. Setzt man stattdessen den Bauchumfang ein, verfälscht das das Ergebnis um rund 0,5 Prozentpunkte je Zentimeter, um den der Bauch größer ist als die Taille. In Apple Health landet bei Frauen deshalb der Taillenumfang.

Warum speichert Android keinen Umfang in Health Connect?

Health Connect kennt keinen Datentyp für Körperumfänge. Keine App kann dort einen Bauch- oder Taillenumfang ablegen. Unter Android führt die App die Umfänge deshalb in ihrem eigenen Verlauf.

Warum landet die Hüfte nur in der App?

Apple Health hat genau einen Umfangswert, den für Bauch bzw. Taille, und keinen für die Hüfte. Darum führt die App den Hüftumfang im eigenen Verlauf.

Wie genau ist der Wert?

Es ist ein Schätzwert aus der klassischen US-Navy-Formel (Hodgdon & Beckett 1984). Wie nah er an deinem echten Körperfettanteil liegt, hängt auch davon ab, wie genau du misst. Für medizinische Fragen ist er nicht gedacht. Die US Navy selbst misst seit 1. Jänner 2026 mit einem anderen Verfahren, die App bleibt bewusst bei der klassischen Formel.

Wie lösche ich meine Daten?

Lösche die App, dann sind die Daten aus der App weg. Werte in Apple Health oder Health Connect löschst du dort. Mehr steht in der Datenschutzerklärung.

Wie bekomme ich mein Geld zurück?

Der Kauf läuft über den App Store oder Google Play, eine Rückerstattung beantragst du deshalb direkt dort.